蔬菜汤-释放一天的胃
啊呀，又一个月给吃过去了。 老的肉肉没走，新增的肉肉已来。 一年即将结束，我不能再在胖子这条路上渐行渐远了。 但是对于吃货来说，不吃东西？ 不！可！能！ 去健身房拼死运动？ 没！力！气！ 那么就做份独食解放一天的胃吧。 说好是独食，就要按照一人份来准备食材哦~
-
步骤1/5
点击查看大图
锅中倒入少许油热锅后，依次放入三片五花肉煎至两面焦黄；
-
步骤2/5
点击查看大图
再依次放入卷心菜、胡萝卜、黑木耳、豆芽翻炒2分钟左右；
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入一碗水，炖煮至食材熟软；
-
步骤4/5
点击查看大图
最后撒上葱绿就可以装入碗里啦~
-
最后一步
点击查看大图
我吃这个蔬菜汤是为了晚上减少碳水化合物的摄入，如果你觉得不过瘾，可以加几根面条或者几根年糕都是很美味的。冷飕飕，请别再不吃晚饭减肥来伤害自己啦~吃碗蔬菜汤，去你的肥肉肉~啊嘞，这道菜谱不是减肥界的福音么？喜欢这道菜的话就分享给更多朋友吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-05
蔬菜汤的相关分类
蔬菜汤的相关推荐
-
牛奶炖燕窝
3817348人看过 -
富贵松花
15022人看过 -
#快手菜#炸河虾
347546人看过 -
#豆果10周年生日快乐#不用油炸的的葱姜炒蟹
595092人看过 -
椰汁龙眼马蹄沙
111588人看过 -
韭菜炒香干
13155164人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12102150人看过 -
辣子鸡丁
2234984人看过 -
酸椒炒肉
28438人看过 -
煸香菇(用于香菇饺子馅)
134045人看过 -
#轻食季怎么吃#韭菜炒河虾
203658人看过 -
豆豉莲花白(包菜)
78282人看过
