杂粮养生粥
喜欢喝粥,平时在家煮的粥也多是这种杂粮和各种豆子的。营养更丰富,更好吃, 做起来也是超方便,五分钟可以搞定,然后就坐等就好啦~
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步骤1/10
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原材料:
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步骤2/10
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大米、薏仁米;
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步骤3/10
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小米;
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步骤4/10
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红豆、花生、山药豆、花豆;
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步骤5/10
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鹰嘴豆;
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步骤6/10
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淘洗干净;
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步骤7/10
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我还加了几片年糕;
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步骤8/10
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鸡蛋洗净放入;加入两倍体积的水;
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步骤9/10
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选择煲粥档;
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最后一步
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好了~
1.家里有什么豆子或者花生一类,只要是适合煮粥的,味道比较清淡的都可以放的,放的量也是根据自己的喜欢调节,只要不是看不到米了就好~
2.鹰嘴豆建议煮粥之前泡一下,如果实在没有时间的话不泡也行,高压锅会把它煮熟的;
3.粥锅里煮出来的鸡蛋味道真的好好的哦,可以试试哈,不喜欢吃蛋黄的把蛋黄和粥混在一起会很香浓的;
4.关于加水的量,如果都是些不大涨发的比如花生小米什么的,水少些,否则太稀了不香,如果大米什么的多的话,水多一些,否则会变成稀饭的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-09
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