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一食半刻 | 奥尔良鸡扒饭

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小熊萌食堂

最近迷上各种饭类，鸡扒饭、肥牛盖饭、鳗鱼盖饭。。。之后可能大家会看见我会发很多饭的做法，希望大家喜欢；配上酱汁吃，自己可以吃上一大碗，谁还敢说我是个不爱吃饭的宝宝，我都把饭吃光光啦。。。
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 3块
、
西兰花 6朵
、
白米 100克
、
奥尔良烤翅粉 20克
、
酱油 2勺
、
料酒 1勺
、
黑胡椒 适量
、
白芝麻 少量
烹饪步骤
小贴士

1、西兰花焯水时可在水中加入适量的盐，这样西兰花才有味道 2、如果酱汁煮没了可以之后自己按照配方另外煮一个汁哦 3、鸡胸肉要注意煎制的时间，不宜煎的时间太长，这样柴了就不好吃罗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-10

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