红枣莲子小米糊
红枣功效补中益气,养血安神!莲子功效强心安神,降血压,益肾涩精,治贫血!小米功效滋阴养血,清热解渴,健胃除湿,和胃安眠,防治消化不良!
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,小米淘洗干净,莲子洗净,红枣洗净切小块
-
步骤2/6
点击查看大图
一同加入料理机,加水。
-
步骤3/6
点击查看大图
选择养生糊
-
步骤4/6
点击查看大图
结束后倒出来,放适量冰糖即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
营养满满
-
最后一步
点击查看大图
上图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-18
红枣莲子小米糊的其他做法
红枣莲子小米糊的相关分类
红枣莲子小米糊的相关推荐
-
养胃润肺提升免疫力~小米山药粥
498004人看过 -
小米南瓜粥(无糖版)
137356人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年# 养胃助眠燕麦小米粥
46392人看过 -
小米莲子粥
32409人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9224856人看过 -
暖胃又养胃的大米小米南瓜粥
211121人看过 -
暖胃-红枣山药粥
49815人看过 -
暖心暖胃黄金粥
183856人看过 -
脾胃虚弱食疗|挪威北极鳕鱼南瓜粥
177399人看过 -
养发汤
157189人看过 -
㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️
185865人看过 -
南瓜五环面包
20023人看过