地三鲜
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有利有弊 适当选择 呵呵
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烹饪步骤
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步骤1/3
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土豆茄子去皮切块,青椒切块.土豆切块或者稍厚的片,茄子滚刀切块不要太小,青椒随便
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步骤2/3
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锅多加油七成热时三种蔬菜分别过油,土豆和茄子炸两三分钟捞出,青椒过油后立即捞出.
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最后一步
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锅放少量油,放葱花蒜片爆香,三种菜一起倒锅中加生抽、糖、盐翻匀,如果有荤汤(比如排骨汤,猪脚汤)可下一勺,别太多,猛火煮一分钟. 淋上水淀粉勾芡即可。
小贴士
炸茄子时油要足,油温要高,以茄子下入时油立即翻起细小的鱼眼泡为标准,这样炸出的茄子不会吐油.
糖宜多放,以能吃出甜味为准
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-11
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