米饭杀手之青蒜炒肉片
青蒜营养丰富，具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。青蒜对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，对预防癌症有一定的作用。 这个青蒜炒肉那可不是一般的香，随便就可以消灭一大锅饭，最关键的是操作非常简单，炒菜时加入适量汤汁，最后用菜汤汁泡饭可是相当的好吃哟。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/9
点击查看大图
锅热倒少油，放入肥肉先煸炒出余油
-
步骤3/9
点击查看大图
加入瘦肉翻炒至变色即可盛出
-
步骤4/9
点击查看大图
放入青蒜头部分炒香
-
步骤5/9
点击查看大图
加入肉片一起翻炒均匀，调入适量盐和生抽
-
步骤6/9
点击查看大图
加入自己调制好的油辣椒，翻炒均匀
-
步骤7/9
点击查看大图
加入青蒜叶翻炒均匀，调入适量鸡精，沿锅边淋入适量凉白开，煮开后即可关火盛出装盘。
-
步骤8/9
点击查看大图
是不是很有食欲？
-
最后一步
点击查看大图
绝对是米饭杀手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-23
青蒜炒肉片的相关分类
青蒜炒肉片的相关推荐
-
香菇炒肉片
7488261人看过 -
#吃出健康，解决假胖#松子玉米粒
142786人看过 -
下饭神菜《番茄土豆牛腩煲》
320894人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#筒子骨湖藕汤
178324人看过 -
蛋挞
399930人看过 -
#感恩节为TA做顿饭# 平菇茭白炒肉
171471人看过 -
清炒山药
272186人看过 -
三步做出“月盛斋酱牛肉”
21768439人看过 -
瘦身营养餐～胡萝卜炖牛肉
32316人看过 -
土豆烧鸡块
7695085人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#莴苣胡萝卜炒海鲜菇。
131416人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#西蓝花炒虾仁
2154295人看过
