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（低脂）素菜什锦披萨的做法

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（低脂）素菜什锦披萨

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喜欢吃披萨，喜欢做披萨！！素食披萨更是我的最爱！！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

高筋粉 230克

、

酵母 3克

、

青椒 1个

、

洋葱少许

、

芝士少许

、

番茄酱少许

、

盐 2克

、

糖 3克

、

黑橄榄 6-10个

、

小番茄 2-6个

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
、取高筋粉230克，酵母用温水化开。
步骤2/7 点击查看大图
、加入糖、盐、橄榄油和成面团。
步骤3/7 点击查看大图
、面团醒发两个大。
步骤4/7 点击查看大图
、将面团搓成面饼，不会专业手法的可以用擀面杖做成圆饼。
步骤5/7 点击查看大图
、陆续刷上番茄酱，铺上芝士，摆上黑橄榄、小番茄入烤箱（烤箱180℃提前预热）。
步骤6/7 点击查看大图
、披萨烤制7成熟，取出，把切好的洋葱圈、青椒圈均匀放在上面。
最后一步点击查看大图
、再入烤箱，面饼金黄色出炉。

小贴士

披萨的营养价值～披萨的原料丰富，既有肉类又有蔬菜和碳水化合物，可以给人体补充所需的多种营养物质。对孕妇、老年人及青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-29

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