【宝宝辅食】南瓜泥
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南瓜具有丰富的类胡萝卜素（可转化维生素A）、矿质元素（钴）、多种氨基酸，可以提高机体免疫功能。漂亮的颜色，香甜的口感，非常适合初添加辅食的宝宝。
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
南瓜
适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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准备新鲜的南瓜。
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步骤2/5
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去皮、去瓤，只留取中间硬硬的肉，切块。（丝丝拉拉的东西会容易卡到宝宝）
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步骤3/5
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洗净、蒸熟。
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步骤4/5
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用辅食机或搅拌棒打成泥（我是用手持搅拌机打泥的，比较细腻。如果用研磨碗也可以，没那么细腻。）
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最后一步
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完成，开吃！
小贴士
不需要另外加水，直接打已经够湿润了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-14
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