是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜蓉炒莴笋的做法 点击查看大图

蒜蓉炒莴笋

浏览 129.2万 · 收藏 5542 · 学做 17
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

sourcehe

莴笋含有丰富的营养，儿童多吃莴笋对发育很有益处。莴笋中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、磷、钙促进骨骼的正常发育，还能有利于长牙。莴笋清爽、脆口，加一点蒜，稍微炒一炒，就是美味的快手菜。
食材清单 加入采购清单
莴笋 600克
、
橄榄油 5ml
、
盐 2克
、
蒜 10克
烹饪步骤
小贴士

1.莴笋要挑选嫩的； 2.莴笋中间白的、外皮裂口的不能吃； 3.莴笋可以生吃，大火炒片刻即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-22

换个做法

蒜蓉炒莴笋的其他做法

蒜蓉炒莴笋的相关分类

家常味 下酒菜 热菜 老冰棍 槐花 菠萝咕咾肉 更多

蒜蓉炒莴笋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许