芫爆银芽
绿豆芽是绿豆浸泡后发出的嫩芽。食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 简单几步就可以炒出味美的豆芽菜,炒菜过程中烹入醋和料酒可去豆腥味且增鲜,注意炒豆芽菜要用最大的火快炒呦!
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步骤1/10
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绿豆芽洗净,掐去两头备用(也可以省略此步骤)
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步骤2/10
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葱、蒜切碎,胡萝卜去皮切丝,香菜只要梗切段(胡萝卜和香菜梗的长度和豆芽的长度切一致)
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步骤3/10
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1小勺米醋、糖、盐、生抽、淀粉入碗加水调成碗汁备用
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步骤4/10
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锅内加油放入花椒粒,小火炸至花椒变紫色捞出不用
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步骤5/10
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下入葱、蒜碎炒出香味
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步骤6/10
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转大火倒入绿豆芽
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步骤7/10
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沿锅边烹入料酒、1小勺米醋迅速翻匀
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步骤8/10
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至绿豆芽边缘稍微软化时,加入胡萝卜丝和香菜丝迅速翻匀
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步骤9/10
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最后倒入碗汁翻匀出锅
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最后一步
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是不是很简单
1:要大火快炒,绿豆芽才不会出汤。
2:醋要用到两次,第一次用醋和料酒可以去除绿豆芽的豆腥味。
3:调味品最后放也可以减少绿豆芽出汤,起到增鲜的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-22
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