香炸马鲛鱼
出于健康方面的着想,在老公的晚餐里逐渐增加了鱼的比例,尤其是青鱼类。对于嗜肉如命的老公来讲让他接受鱼,那必须就要在味道上胜出,这道香炸马鲛鱼是成功的一款
-
步骤1/6
点击查看大图
马鲛鱼一块。用厨房纸擦去解冻的水。切成大块备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
料汁:把调料姜蒜米就酱油调到一起搅拌。
-
步骤3/6
点击查看大图
将切好的马鲛鱼放到料汁里腌制。一般腌制三十分钟即可。我做喜欢早做准备,所以都是腌制两小时左右。
-
步骤4/6
点击查看大图
将腌制好的马鲛鱼裹上淀粉。裹好淀粉后放置几分钟,顺便等油热起来,这个等待是为了淀粉更好的吸收料汁,与鱼很好的粘合一起,炸的时候不容易掉粉。
-
步骤5/6
点击查看大图
170度的油温放进马鲛鱼炸,3分钟。
-
最后一步
点击查看大图
配上喜欢的青菜色拉,开饭啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-27
香炸马鲛鱼的其他做法
香炸马鲛鱼的相关分类
香炸马鲛鱼的相关推荐
-
#美味开学季#清蒸石斑鱼
173182人看过 -
马鲛鱼
106081人看过 -
快手糖醋排骨
2947199人看过 -
#味达美年味小馆#红烧马鲛鱼
143657人看过 -
#本周热榜# 糖醋里脊
52545人看过 -
香菜拌牛肉#夏日鲜味轻享健康#
9586人看过 -
夏季清淡爽口菜 蒜蓉香菇油菜仔
5531人看过 -
家常烧豆腐
3609人看过 -
牛肉豆腐煲
2361人看过 -
莜麦炒面~减脂降糖 健康压力 操作简单方便
2561人看过 -
椒蒜炒粉蒸豆角
12860人看过 -
猪肉干
1864人看过