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蔷薇岛屿

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田源tkcf

此菜主料选用紫薯，紫薯富含花青素，女人常食用抗氧化，防衰老，富含多种氨基酸，微量元素，常食用有良好的保健作用，尤其是女士，吃啦不仅会有饱腹感，而且还美容，双剑合璧
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
紫薯 200g
、
蜂蜜 2g
、
酸奶 10g
、
坚果 3g
、
水果 5g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-11

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