是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

健脾五谷杂粮粥的做法

点击查看大图

健脾五谷杂粮粥

浏览 19.1万 · 收藏 1191

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

大米 20g

、

紫米 20g

、

燕麦 20g

、

粗粮 20g

、

藜麦 20g

、

黑芝麻 15g

、

花生适量

、

大枣适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材。
步骤2/7 点击查看大图
依次为紫米，燕麦，粗粮，藜麦，大米，黑芝麻，花生，大枣。
步骤3/7 点击查看大图
八种食材混合到一起。
步骤4/7 点击查看大图
淘洗干净，放入锅中，加适当的清水。我用的是电饭锅，按煮粥模式，大概半个小时。
步骤5/7 点击查看大图
出锅热腾腾的。。。
步骤6/7 点击查看大图
香味扑鼻。。。一碗都不够喝啊。
最后一步点击查看大图
五谷杂粮粥，今天喝了吗。。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-14

换个做法

五谷杂粮粥的相关分类

老冰棍香椿槐花香椿炒鸡蛋菠萝咕咾肉春笋更多

五谷杂粮粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许