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藜麦鸡肉沙拉-丘比沙拉汁

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丘比食品

藜麦被誉为粮食之母，国际营养学家们称为远古营养黄金、超级谷物，食之有饱腹感，深受健身达人们喜爱，也是维密天使们食谱中最常出现的食材之一。 将藜麦煮熟，与煎熟的鸡胸肉一起放入沙拉碗中，再与用丘比沙拉汁大拌菜口味拌好的时蔬混合，一道制胜朋友圈的减脂增肌餐就做好了。
食材清单 加入采购清单
丘比沙拉汁大拌菜口味 适量
、
藜麦 100g
、
水 200g
、
鸡胸肉 200g
、
圆生菜 150g
、
生菜 50g
、
圣女果 120g
、
黑胡椒 2g
、
盐 3g
、
酱油 15g
烹饪步骤
小贴士

藜麦与水的最佳比例为1：2。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-15

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