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手撕凉拌茄子的做法

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手撕凉拌茄子

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10分钟左右 | 切墩(初级)

茄子两根

、

蒜蓉适量

、

味精适量

、

盐适量

、

香菜适量

、

新鲜绿辣椒一根

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把茄子蒸熟，撕成条，放凉备用，辣椒，香菜，大蒜洗净备用。
步骤2/3 点击查看大图
香菜，大蒜，辣椒切丁备用。
最后一步点击查看大图
把香菜，大蒜，辣椒丁，盐，味精，香油，茄子放到一起拌一下就可以。减肥佳品，营养清单。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-15

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