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无油，快手豆子饭，

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面君

上班族，学生党，常常下班放学回到家又累又饿又懒，摊在沙发上葛优躺半天不想动。去做饭感觉至少又得花好久好久好久，想想就已经心力交瘁。点个外卖吧，且不说，看半天不知道吃什么不说，最少得等半小时，遇上高峰期那更是别提了，重点吧，是不卫生。这道快手饭，就花五分钟洗个米，放点儿调料，无油，且健康。
食材清单 加入采购清单
长米 70g
、
八角 1个
、
山奈 1片
、
肉桂 1小段
、
辣椒面 适量
、
罐头豆子 2勺
、
盐 1小勺
、
花椒 1、2颗
烹饪步骤
小贴士

TIPS：小贴士都在图片下的讲解啦，想到什么就说了什么。另外，恩，平时正常煮白米饭的时候加一两颗，两三颗，的花椒，会让米饭更香噢，不会麻的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-15

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