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炒藕

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木木swxj

中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕味甘凉，藕粉由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃补阴、健脾益气、养血止血之功效。
食材清单 加入采购清单
莲藕 两节
、
大蒜 一瓣
、
生姜 3g
、
盐 适量
、
白醋 半勺
、
盐 适量
、
辣椒 适量
、
味精 适量
、
生抽 适量
、
白砂糖 适量
、
葱 适量
、
香菜 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-03-20

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