营养辅食-补钙黑芝麻酱馒头
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步骤1/11
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将酵母用温水化开，然后混入面粉和清水中，活成面团
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步骤2/11
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醒发1-2小时。然后揉揉，用手指按一下
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步骤3/11
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不会立即弹起，且特别的松软就对咯
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步骤4/11
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用力揉面，使面均匀有弹性
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步骤5/11
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这是纯黑芝麻酱哦
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步骤6/11
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加入一小块面团中
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步骤7/11
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裹入面中，继续揉面
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步骤8/11
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继续揉面
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步骤9/11
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揉成这样均匀的馒头状
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步骤10/11
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开锅大火蒸20分钟即可
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最后一步
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黑芝麻中含有多种矿物质及微量元素，可以为宝宝补充营养，另外芝麻具有润肠的作用，可以润肠通便。芝麻当中也含有较多的不饱和脂肪酸，对身体也是有好处的，黑芝麻馒头的口感很香，虽然不含有糖和盐，但是芝麻的香气非常的浓郁。
适合8个月以上的宝贝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-22
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