香蕉粥
-
步骤1/8
点击查看大图
锅中加入适量水，约800ml。
-
步骤2/8
点击查看大图
烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
香蕉去皮，切成片。
-
步骤4/8
点击查看大图
大火将锅中水烧开。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
-
步骤6/8
点击查看大图
用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮15分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。
1.香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。
2.钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
3.香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-20
香蕉粥的相关分类
香蕉粥的相关推荐
-
【归芪羊肉汤】
181199人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6177874人看过 -
#秋日养生这样吃#南瓜糯米米糊
146462人看过 -
吮指椒盐皮皮虾 秘制拿手菜
12924474人看过 -
烤猪蹄
3286243人看过 -
冰糖炖橙子
359507人看过 -
快手糖醋排骨
2824121人看过 -
韩式海带汤
295305人看过 -
土豆炖排骨
36411人看过 -
糖醋里脊
67195969人看过 -
信我！辣子鸡这么做太好吃了！
26785077人看过 -
银耳炖梨盅
2353494人看过
