香蕉粥
-
步骤1/8
点击查看大图
锅中加入适量水，约800ml。
-
步骤2/8
点击查看大图
烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
香蕉去皮，切成片。
-
步骤4/8
点击查看大图
大火将锅中水烧开。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
-
步骤6/8
点击查看大图
用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮15分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。
1.香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。
2.钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
3.香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-20
香蕉粥的相关分类
香蕉粥的相关推荐
-
香菇鸡肉粥
5505422人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9228653人看过 -
三色炒虾仁
17377467人看过 -
紫薯山药粥
2402876人看过 -
皮蛋瘦肉粥
36163693人看过 -
皮蛋瘦肉粥
11732387人看过 -
地瓜粥
623325人看过 -
蒸鸡蛋羹
16890502人看过 -
凉拌菠菜
8602851人看过 -
羊肉汤
10066723人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14141546人看过 -
韩式南瓜粥 【节后的清道夫】
4095851人看过
