香蕉粥
-
步骤1/8
点击查看大图
锅中加入适量水，约800ml。
-
步骤2/8
点击查看大图
烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
香蕉去皮，切成片。
-
步骤4/8
点击查看大图
大火将锅中水烧开。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
-
步骤6/8
点击查看大图
用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮15分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。
1.香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。
2.钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
3.香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-20
香蕉粥的相关分类
香蕉粥的相关推荐
-
椒盐皮皮虾
357823人看过 -
吮指椒盐皮皮虾 秘制拿手菜
12929184人看过 -
快手糖醋排骨
2857128人看过 -
粤式经典菜—荷兰豆炒腊肠
109551人看过 -
#味达美年味小馆#清蒸罗氏虾
146110人看过 -
椒盐皮皮虾～非油炸版
11719人看过 -
广式腊肠煲仔饭
14700342人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11835210人看过 -
#入秋滋补正当时#胡椒猪肚汤
699565人看过 -
冬日暖羊羊之清炖羊肉汤
428566人看过 -
土豆炖排骨
38379人看过 -
滋补西洋参炖老鸽子汤
494517人看过
