菠萝咕咾肉
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菠萝季不能错过的一道美味,这道菜弥漫着菠萝的香气,吃起来有点酸有点甜,里脊肉本来就不油腻,再搭配上清爽的水果,是春夏季节开胃又解馋的美味佳肴。
食材清单
加入采购清单
猪梅肉
300克
、
姜
5克
、
青红彩椒
各100克
、
蒜
5克
、
菠萝
100克
、
鸡蛋
1个
、
玉米淀粉
30克
、
生粉
15克
、
盐
1克
、
番茄酱
30克
、
白醋
30克
、
砂糖
30克
烹饪步骤
-
步骤1/4
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彩椒切块,菠萝去皮切块,姜蒜切末。
-
步骤2/4
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将切好的肉加去调料腌制10分钟,用手攥紧,后裹匀玉米淀粉。
-
步骤3/4
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锅内倒入油烧热,将肉放入油锅中炸熟捞出备用,彩椒和菠萝用油滑香后倒出。
-
最后一步
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锅内倒入油烧热,放入姜蒜炒香,后加入番茄酱,白醋,砂糖,水和盐调味,倒入肉和菠萝大火翻炒均匀,后加入水淀粉勾芡出锅即可。
小贴士
腌好的肉块也可以直接蘸干面粉再炸,但是面粉不易过多,最好在下锅前抖掉多余的干面粉。
番茄酱以裹满食材为准,熬的时候注意掌握好火候和粘稠度。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-23
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