蓝莓山药泥
-
步骤1/6
点击查看大图
山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
-
步骤2/6
点击查看大图
药趁热用勺子把山药压成泥。
-
步骤3/6
点击查看大图
在山药泥中加一点点盐。
-
步骤4/6
点击查看大图
再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
-
步骤5/6
点击查看大图
取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。
-
最后一步
点击查看大图
再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。
山药泥中加入牛奶可以使山药泥更加细滑。也可加入椰汁别有滋味。山药泥中加一点点盐，可以提味，让山药泥更甘甜。觉得麻烦没有选择用水熬蓝莓酱，加水稍稀释再加些蜂蜜调浓度也不错。蜂蜜还有润肠通便的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-20
蓝莓山药泥的相关分类
蓝莓山药泥的相关推荐
-
家常红烧带鱼
17910285人看过 -
意式披萨
15900124人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12610162人看过 -
抹茶曲奇饼干
11809551人看过 -
黄瓜还可以这么吃——巨好吃的暴腌黄瓜
9163256人看过 -
葱爆羊肉片
8576105人看过 -
【紫薯冰皮月饼】
8276703人看过 -
干煸藕丝｜咸香脆甜
6438138人看过 -
酸辣土豆丝
4107715人看过 -
#2018年我学会的一道菜#杏鲍菇炒牛肉粒
2251279人看过 -
手指饼干
1467801人看过 -
蓝莓山药
1174035人看过
