鲜虾仁炒四季豆
这是道简单营养的家常菜，稍微布置装饰一下，灵感来自（两岸杨柳风自清），艺术来自生活嘛，让孩子从小感受！ 虾的营养丰富，蛋白质含量是鱼，蛋，奶的几倍到几十倍，还含丰富的钾和镁，钙等，可调节和保护心血管系统，对小孩有补益功效！四季豆有增强免疫力的作用，消胀益脾，孩子多吃可以提高抵抗力，加上清肝明目的红萝卜，营养搭配丰富又简单，可以轻易引起孩子的食欲，加上一级头抽:（家乐热炒鲜露）将营养和鲜香美味一起引爆出来！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/6
点击查看大图
鲜虾焯水切粒，四季豆去两边的筋洗净切菱角状，红萝卜切小块，用盐水焯2-3分钟，捞起控干水
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅加油，加入虾段炒几下，还有焯好的四季豆和红萝卜，稍微炒几下，重头戏的（家乐热鲜炒露）来了，倒入炒均出锅
-
步骤4/6
点击查看大图
只需这一味头抽就可以了
-
步骤5/6
点击查看大图
鲜香美味，口感清醇
-
最后一步
点击查看大图
得益这瓶（家乐热鲜炒露），把美味轻松做出来
四季豆含皂角素，生吃容易中毒，所以一定一定一定要彻底煮熟透！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-01
鲜虾仁炒四季豆的其他做法
鲜虾仁炒四季豆的相关分类
鲜虾仁炒四季豆的相关推荐
-
红烧大排（可做煮面浇头）
772470人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11906496人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#空气炸锅烤羊排
197614人看过 -
香辣干锅虾#冬天就要吃火锅#
4171170人看过 -
红烧大排
77354人看过 -
西兰花炒口蘑
50384人看过 -
干锅香辣虾
4063418人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜# 冬季养生西班牙黑橄榄黄豆猪脚汤
120859人看过 -
#零腹担吃夜宵#低脂高蛋白盐水虾
154127人看过 -
红烧大排～多汁肉嫩的配方
209390人看过 -
酸奶色拉
4262人看过 -
#在家做出五星级牛排#干锅香辣虾
210596人看过
