无油香酥鸡翅(烤箱版)
很健康的一款香酥鸡翅,无油,满足味蕾需求的同时又没有发胖的苦恼,而且很适合春游哦~
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步骤1/7
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鸡翅改刀,加入料酒、生抽、辣椒粉、盐腌制一晚
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步骤2/7
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鸡蛋打散
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步骤3/7
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腌好的鸡翅沾好全蛋液
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步骤4/7
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放到全麦面粉里滚一滚,面粉裹满鸡翅
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步骤5/7
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烤盘垫好锡纸,码好鸡翅
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步骤6/7
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入烤箱,200度烤30分钟左右,即可
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最后一步
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摆盘食用吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-02
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