番茄豆腐羹
豆腐的补钙效果是有目共睹滴，用豆腐来做羹，可以用嫩豆腐也可用内酯豆腐，按补钙能力比，还是推荐嫩豆腐啦！给宝宝的，当然力所能及选最好的。 冬天这一碗热乎热乎的豆腐羹，保准吃了还会再做。
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备好。
-
步骤2/8
点击查看大图
西红柿开十字，开水中泡15分钟去皮，切丁；鸡蛋打散；嫩豆腐切小丁；黑木耳切小小细。ps.这里食材的大小要根据宝宝的月龄定，下面图片上是1岁半以上宝宝能接受的大小。2岁以下的宝宝都不加木耳，(￣～￣)嚼不动啊，那2岁以下怎么吃木耳？打成泥啦加在粥里面里咯
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内少许油，滑入鸡蛋，翻炒至成型。
-
步骤4/8
点击查看大图
趁还没完全凝固，就迅速用铲子搅碎。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入西红柿和木耳，炒30秒。
-
步骤6/8
点击查看大图
加水快漫过西红柿的话，中火炖2分钟。用铲子将西红柿捣捣碎。ps.有排骨汤、鸡汤，可以加一半水一半高汤，味道更鲜美哦
-
步骤7/8
点击查看大图
看见汤汁染成了红色，放入豆腐丁，炖2分钟，加入水淀粉，待汤汁粘稠就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
看起来是不是很有食欲~
柚子妈专注0-6岁宝宝营养餐，每天一道宝宝辅食营养餐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-11
番茄豆腐羹的其他做法
番茄豆腐羹的相关分类
番茄豆腐羹的相关推荐
-
拔丝山药
1489240人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4241199人看过 -
西班牙黑橄榄牛肉粥
142421人看过 -
家常铁板豆腐
114301人看过 -
上班族快手菜——上汤娃娃菜
97302人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#自制关东煮
67665人看过 -
胡萝卜炒鸡丝～美味家常菜
671970人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
523561人看过 -
鸭血炒白菜
151919人看过 -
白灼菜心#爽口凉菜，开胃一夏！#
678354人看过 -
用火锅底料做超简单的麻辣香锅
378502人看过 -
牛肉炒鸡腿菇
15884人看过
