清蒸罗非鱼
我是近视者,以前我不会吃对眼镜好的食物,近几年来,对玩手机,电脑看多了,慢慢的近视了,鱼眼睛跟鱼肉不用说都是很丰富,营养价值高……以形补形
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步骤1/10
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先把鱼洗干净,放在干净的大碗里,放盐,料酒来腌制二十几分,如果你有时间,不急也可以到半个小时就可以了
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步骤2/10
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把姜,蒜,辣椒切片,备用
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步骤3/10
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然后把大葱洗干净,切丝
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步骤4/10
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拿个干净碟,把姜蒜片,一片一片摆好
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步骤5/10
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在把大葱脯好
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步骤6/10
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然后就把腌制好的鱼肉也摆好……
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步骤7/10
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然后把剩下的大葱丝也摆好,再放辣椒片,倒下腌制的鱼汁
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步骤8/10
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冷水下锅,大火快蒸15分钟——
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步骤9/10
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OK,放生抽,可以开吃了
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最后一步
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好吃,那鱼肉很入味,下饭好吃,
每条鱼大小不一样,就煮时间也不一样,小点的鱼就十分钟,大点的就十几分钟,我今天这条就比较大,就十几分钟OK了,你们学会了吗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-11
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