虾仁彩色豆腐
可称为快手菜,做法简单。营养丰富。 豆制品吃了不会长肉肉,五颜六色的非常有食欲哦。春天不减肥,夏天肉推推……
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材,。
-
步骤2/13
点击查看大图
豆腐倒扣在菜板上。
-
步骤3/13
点击查看大图
豆腐切丁,先横切三刀,在竖切。这样切法容易,而且不容易碎
-
步骤4/13
点击查看大图
切好的豆腐备用
-
步骤5/13
点击查看大图
锅中放入适量水,大火烧开后加入豆腐,继续大火烧开。
-
步骤6/13
点击查看大图
加入蔬菜,大火烧开
-
步骤7/13
点击查看大图
利用这水把香菇煮3分钟,关火闷5分钟。
-
步骤8/13
点击查看大图
香菇切丁,和主料混合转盘备用。
-
步骤9/13
点击查看大图
调料汁:葱,蒜,生抽,盐,糖,熟白芝麻,混合在一起
-
步骤10/13
点击查看大图
锅中加入适量油,加入调料,迅速哦,因为,调料汁和油混合时会金花四溅。倒入调料,加入主料。虾(提前料酒泡一下,去腥)加入少量水,大火烧开。
-
步骤11/13
点击查看大图
淀粉勾芡烧开即可出锅
-
步骤12/13
点击查看大图
出锅装盘。豆制品吃了不容易长肉肉,减肥佳品。虾含有蛋白质。
-
最后一步
点击查看大图
美味至极,小朋友来吃吧!
也可以选其它豆腐,最好内酯豆腐,个人认为比较嫩滑。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-13
虾仁彩色豆腐的其他做法
虾仁彩色豆腐的相关分类
虾仁彩色豆腐的相关推荐
-
牛奶燕麦美龄粥
9705人看过 -
清爽开胃的【五香黄豆】#我要上首页清爽家常菜#
469216人看过 -
素食记~包菜粉丝炒鸡蛋
28689853人看过 -
藜麦银耳羹
668570人看过 -
#我家乡的酱油美食# 蘑菇洋葱炒蛋
161688人看过 -
(糯米粉版)蔓越莓手指麻薯,香酥软糯年货茶点!
155910人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 陈皮薏米红豆汤
130996人看过 -
老北京家常炒咸菜
30596人看过 -
自制红豆馅
691904人看过 -
B妈教你做牛排,看着就流口水
5976901人看过 -
紫薯牛奶燕麦粥
2525752人看过 -
燕麦牛奶粥
58460人看过