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原汁欧包

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阿阿suuuuuu

说到减肥。 对于吃货来说，挨饿什么的最痛苦了。 必须做些极具饱腹感的东西，来好好对待自己。 利用原汁作为食物的水分食材。 大大补充了低糖低脂食物的趣味值和味道。 挺不错的。 这款包吃起来味道还是很不错的，该加的东西我都适量加了些，不然太过没味道也苦了自己呀。
食材清单 加入采购清单
麻薯食材 份量
、
胡萝卜原汁 200g
、
糯米粉 100g
、
玉米淀粉 35g
、
烘焙奶粉 25g
、
白砂糖 20g
、
面包食材 份量
、
高筋面粉 250g
、
盐 1.5g
、
白砂糖 15g
、
活性干酵母 3-4g
、
菠菜原汁 120g
、
黄油 10g
、
鸡蛋 一个
、
低糖红豆馅 适量
、
自制无油无糖肉松 适量
烹饪步骤
小贴士

1,记得要用原汁，这样吃起来才够味道。 2,胡萝卜麻薯要放点奶粉，不然有些人可能吃不习惯胡萝卜的一股特殊的味道。 3,实在怕奶粉肥的，可以用胡萝卜加苹果打的汁来做麻薯（一条胡萝卜配半个苹果）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-14

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