减脂沙拉
浏览 3.1万 · 收藏 576 · 学做 1
将做法保存到手机
这个沙拉既营养又不会发胖,我就是这样减肥成功的,哈哈,从130斤瘦到90斤!生菜具有安神、清热、促进生长、发育的作用。紫甘蓝活血化瘀,黄瓜利水、清热、解读!这个春天一起来减肥吧!简简单单,效果很好,哈哈!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备生菜,黄瓜,紫甘蓝,包菜,熟鸡蛋,圣女果和低卡路里的沙拉
-
步骤2/4
点击查看大图
分别吧生菜、黄瓜、圣女果切小块,紫甘蓝和包菜切成丝。一同放入碗中备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
把鸡蛋切成小块,加入适量的低卡路里沙拉酱。搅拌,让鸡蛋和沙拉酱充分混合。
-
最后一步
点击查看大图
把做好的鸡蛋低卡路里沙拉酱放在之前做好的沙拉中,充分搅拌就ok了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-18
换个做法
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
春饼卷合菜
16054人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3350303人看过 -
#旅行中的美味#减脂餐
126388人看过 -
减脂餐
6319人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
248555人看过 -
快手巨无霸汉堡包——酸奶面包版
174947人看过 -
节后减脂素杂菜
3337人看过 -
水果冰淇淋懒人版(消耗淡奶油)
8530人看过 -
#吃出健康,解决假胖#减脂水果餐
116021人看过 -
减脂利器!很多都在吃的一道菜
66192人看过 -
淹地螺
143257人看过 -
#精品菜谱挑战赛#健康减脂餐
846626人看过