是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
葱油牡蛎芽菜的做法 点击查看大图

葱油牡蛎芽菜

浏览 2.5万 · 收藏 114
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

牡蛎的营养价值：牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎美味的基础。干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。
食材清单 加入采购清单
牡蛎 200克
、
芽菜 200克
、
葱 10克
、
姜 5克
、
香菜 5克
、
一品鲜酱油 0.5勺
、
蚝油 0.5勺
、
涝汁 1勺
、
糖 0.5勺
、
花椒 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-20

换个做法

葱油的相关分类

八宝饭 棒棒糖 年夜饭 牛轧糖 帝王蟹 猪皮冻 更多

葱油的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许