是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蛋白质小炸弹——健身减脂必备蛋白棒的做法 点击查看大图

蛋白质小炸弹——健身减脂必备蛋白棒

浏览 25.3万 · 收藏 1473 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

歇歇歇洛克

小歇有健身的习惯，所以对蛋白质的需求也要大一些。 买的巧克力味儿蛋白粉实在忒难喝，还是拿来做蛋白棒吧！ 比蛋白粉方便得多，不用冲泡直接食用~ 而且！过程也非常简单哟，放一块儿mix一下就好，低脂高蛋白低碳水，健身减脂必备呢
食材清单 加入采购清单
乳清蛋白粉（巧克力味） 3大勺约90g
、
燕麦片 30g
、
小麦扁 20g
、
小麦胚芽 10g
、
可可粉 40g
、
蜂蜜 少许
、
黑咖啡 100g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-24

换个做法

蛋白质小炸弹的其他做法

蛋白质小炸弹的相关分类

黄油年糕 肉松 榆钱 春笋 青团 香椿 更多

蛋白质小炸弹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许