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宝宝辅食之海鲜补锌粥

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我看你好像不服气

今日营养小知识，锌在宝宝生长发育过程中起到非常重要的作用，当宝宝体内缺少锌元素时会使宝宝没有胃口从而不爱吃饭，所以，适当吃富含锌的食物，可以促进宝宝口腔唾液淀粉酶的分泌，有吃饭的欲望，而贝壳类的食物中富含丰富的元素，是宝宝补锌的最佳选择。今日操作重点，1.贝壳海鲜类比较容易造成过敏，所以，宝宝们如果第一次持，要少量试用，不过敏后再添加。2.海鲜属于凉性食物，不适合脾胃虚寒宝贝。
食材清单 加入采购清单
小白菜 10g
、
扇贝 1个
、
大米 20g
、
小米 10g
、
核桃油 适量
、
胡萝卜 15g
烹饪步骤
小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-25

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