猪肝粉,好吃不腥
宝宝6个月之后,母乳满足不了高铁需求,辅食中适量添加猪肝粉补铁是最好的选择,按照这个方法做,好吃不腥,宝宝容易接受
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步骤1/7
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猪肝用清水加柠檬浸泡四小时去血水,期间勤换水;冷水煮猪肝切片第一遍水开后,倒掉,去浮沫
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步骤2/7
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柠檬腌制去腥
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步骤3/7
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冷水浸泡4小时,中间要不停换水
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步骤4/7
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第二遍开水加入猪肝、洋葱、胡萝卜,香菜煮5、6分钟;用洋葱、香菜、胡萝卜来综合猪肝的腥味;
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步骤5/7
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煮好的猪肝
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切碎
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最后一步
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猪肝煮好,切碎末,倒入锅中,小火翻炒
可以加到粥、面条,米粉,包饺子馄饨和馅里都是很好的食用方式,给宝宝补铁的最佳途径,宝妈们还不做起来[
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发布于 2017-04-26
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