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凉拌木耳

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木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
食材清单 加入采购清单
东北黑木耳 15颗
、
盐 适量
、
醋 2勺
、
味达美或生抽 适量
、
洋葱 半个
、
鸡精 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

放水煮的时候不要煮太长时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-27

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