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剩米饭也有春天--西兰花饭团

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先来感谢桌饭的葛大爷，这个饭团的做法，大多是从他那里学来的，不过我做了一些改动。 以前呢，剩米饭我就会炒个饭，做个粥。今天就来吃个省事油少的饭团。
食材清单 加入采购清单
米饭 200g
、
西蓝花 300g
、
牛外脊肉 100g
、
耗油 20g
、
黑胡椒 2g
、
盐 2g
、
油 10g
、
料酒 20g
、
姜 2g
烹饪步骤
小贴士

米饭从微波炉里拿出来会比较热，最好带上手套操作，不然就等一小会儿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-27

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