干煸有机菜花
没有过多的调料，简单的步骤，让你品尝美味菜花
-
步骤1/5
点击查看大图
菜花洗净，改刀成小块，较粗的茎单独切片，小米椒切碎
-
步骤2/5
点击查看大图
先开小火，稍后往热锅中倒入适量植物油
-
步骤3/5
点击查看大图
油热后将有机菜花倒入锅中，改大火并快速煸炒防止烧糊（大约5分钟）
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅前1分钟放入小米椒和适量盐，继续快速煸炒至菜花熟透
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘！快尝尝这份鲜甜中带点辣味的干煸有机菜花吧，包你满意
1、菜花没有提前焯水会更爽脆
2、没用耗油更能突显菜花自身的鲜甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-28
干煸有机菜花的相关分类
干煸有机菜花的相关推荐
-
#福临门 福星高照#孜然羊肉
165969人看过 -
木耳山药炒荷兰豆
1760635人看过 -
韭菜盒子，春天多吃，低卡营养
47616人看过 -
高小姐秘制酱驴肉
535222人看过 -
肉片炒青菜
439905人看过 -
干锅有机花菜
12657657人看过 -
清炒小白菜#父亲节，给老爸做道菜#
13396986人看过 -
大烩菜
663543人看过 -
#本周热榜# 荷兰豆炒蛋
57511人看过 -
#女神野餐记# 二月初二咬龙鳞，韭菜盒子让你咬出好运来
202801人看过 -
油菜炒鸡蛋
76929人看过 -
小白菜炒肉
192787人看过
