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阳光果蔬汁

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蜂蜜甘菊茶

夸张地说，这是一杯改变人生的果蔬汁，献给所有不爱吃蔬菜+懒得吃水果的孩纸们。
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 2根
、
苹果 2个
、
奇异果 2个
、
青提 10颗
、
梨 1个
、
柠檬 半个
、
低脂酸奶 150克
、
Swisse血橙胶原蛋白(可选) 30ml
、
水 200ml
烹饪步骤
小贴士

1. 果蔬汁在高速搅拌过程中会变温，喜欢喝凉的把水改成冰块就好。 2. 喜欢喝稀一点口感的孩纸可以按自己需求多加水。但水加多了味道会变淡，用柠檬和蜂蜜调味即可。不想加蜂蜜的可以通过增加甜度较高的水果比如青提来增加甜度。 3. 果蔬汁寒凉的问题有人建议加姜，个人觉得那味道太销魂，觉得另泡姜茶会更能接受一下。 4. 果蔬汁很容易氧化，建议即打即喝哟。

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发布于 2017-05-02

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