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清心安神【润肤三白饮】

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小猪食册

夏天，闷热烦躁，用一杯滋润的三白饮来度过再好不过了。 三白就是梨肉，百合，南北杏了。 使用养生壶，每天养生不再复杂。 美的养生壶，让你每一天都要轻松温柔的对待自己！ 梨：生津止渴，清心润肺。 百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神。 南北杏：补肺，润燥，止咳喘。 枸杞：养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
食材清单 加入采购清单
丰水梨（或雪梨） １个
、
百合 40ｇ
、
南北杏 １５ｇ
、
枸杞 １０ｇ
、
水 １Ｌ
、
冰糖 3颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-05

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