西兰花米糊
西兰花米糊（8个月＋） 西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。 想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝无添加辅食的倡导者，您所关心的就是我所在意的
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步骤1/9
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准备食材：大米、西兰花适量
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步骤2/9
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大米浸泡1小时待用
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步骤3/9
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将浸泡好的大米打泥
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步骤4/9
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西兰花切碎末（最好先焯水）
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步骤5/9
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米浆倒入锅中烧开后倒入西兰花，小火煮三分钟（过程中要不停搅拌）
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步骤6/9
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米浆倒入锅中烧开后倒入西兰花，小火煮三分钟（过程中要不停搅拌）
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步骤7/9
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完成
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步骤8/9
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最后一步
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西兰花米糊（8个月＋）
西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。
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发布于 2017-05-12
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