绝味麻辣鱿鱼须
鱿鱼,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质 富含人体必需的多种氨基酸 且必需氨基酸组成接近全蛋白 是一种营养保健型且风味很好的水产品 营养价值炒鸡高 今天就用它,来做一道拯救吃货的快手冷吃小食 绝!味!麻!辣!鱿!鱼!须!
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步骤1/6
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鱿鱼须洗净后去表面膜,切成自己喜欢的大小
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鱿鱼须冷水下锅,加料酒、胡椒粉,水开后捞起用冷水洗净
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热油后下花椒,炒香后放干辣椒,生姜,蒜,八角,桂皮爆香再入鱿鱼须,不断翻炒
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加水没过鱿鱼须,加生抽、老抽、料酒、冰糖烧开后小火炖5-6分钟,出锅!
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步骤5/6
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-14
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