减脂午餐
浏览 8.9万 · 收藏 598
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡胸肉洗净、用刀割一割,便于入味,一大勺生抽、两勺醋,一小勺糖,外加一大勺黑胡椒酱搅拌均匀,腌制鸡胸肉6个小时以上!
-
步骤2/3
点击查看大图
秋葵洗净热水烫4分钟即可,鸡蛋煮熟,同时煎好鸡胸肉!
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,秋葵上淋上煎鸡胸肉剩下的汁即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-22
换个做法
减脂午餐的相关分类
减脂午餐的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
214353人看过 -
自制狗粮
760039人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38418758人看过 -
虎皮尖椒
17446248人看过 -
韭菜炒鸡蛋
5333728人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2895060人看过 -
#养生打卡#黑全麦粉刀切馒头
142262人看过 -
有啥用啥的三鲜米线
12186人看过 -
爱吃啥就加啥 —— 麻辣烩
11426人看过 -
减脂健康的午餐
88478人看过 -
#肉食主义#自制鱼丸~纯纯的鱼肉,孩子们最爱吃
432326人看过 -
柠香烤乳鸽#单挑夏天#
2335807人看过