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夏威夷时蔬海鲜拌饭

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藜麦

、

三文鱼

、

黄瓜

、

小萝卜

、

青豆

、

牛油果

、

酱油

、

米醋

、

芝麻油

、

盐

、

黑芝麻

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材
步骤2/6 点击查看大图
藜麦和水以1:2的比例放进汤锅里煮沸，放一点盐，然后转小火盖上锅盖焖15分钟，或者知道水分被藜麦完全吸收
步骤3/6 点击查看大图
三文鱼切成小块，小萝卜和黄瓜切片，青豆用水焯熟
步骤4/6 点击查看大图
把煮好的藜麦盛到碗中，依次放入三文鱼、小萝卜、黄瓜、青豆和牛油果
步骤5/6 点击查看大图
调酱汁：4勺酱油、1勺米醋、1勺芝麻油，用勺子搅拌均匀，然后浇在饭上，最后撒一点黑芝麻装饰
最后一步点击查看大图
然后就可以开吃了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-23

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