苦尽甘来
夏季天气炎热，容易上火，就连脾性都难忍突破上限，这可不好，需得压压。
-
步骤1/16
点击查看大图
苦瓜去蒂，削皮，剖开去籽，洗净，沥干水分。
-
步骤2/16
点击查看大图
切小块。
-
步骤3/16
点击查看大图
取干净不锈钢盆一个，蓄水半盆。
-
步骤4/16
点击查看大图
倒入苦瓜块，上灶。
-
步骤5/16
点击查看大图
起火最大档次，烧沸，焯两分钟。
-
步骤6/16
点击查看大图
破壁机掺水，摁【清洗·启动】两个键清洗。
-
步骤7/16
点击查看大图
取干净漏勺捞出焯好水的苦瓜，不必沥干水分，倒入破壁机。
-
步骤8/16
点击查看大图
封好盖子。
-
步骤9/16
点击查看大图
插电，摁【果汁·启动】两键榨汁。
-
步骤10/16
点击查看大图
拔掉插头，开盖，取干净杯子，倒出苦瓜汁。
-
步骤11/16
点击查看大图
从冰箱冷藏室取出蜂蜜，用干净干燥勺子舀出。
-
步骤12/16
点击查看大图
微波炉打30秒，化蜂蜜。
-
步骤13/16
点击查看大图
将蜂蜜浇淋在苦瓜汁表面，食用时搅拌均匀即可。
-
步骤14/16
点击查看大图
清热。
-
步骤15/16
点击查看大图
解毒。
-
最后一步
点击查看大图
明目。
【双人份】
【喜欢纯汁水而非糊糊的可多加水打成汁后过滤】
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-25
蜂蜜苦瓜汁的其他做法
蜂蜜苦瓜汁的相关分类
蜂蜜苦瓜汁的相关推荐
-
#妈妈手中的安心味#苦尽甘来-苦瓜酿香蕉
106681人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#苦瓜炒蛋
837772人看过 -
油豆角炒肉
123989人看过 -
#入秋滋补正当时#苦瓜炒蛋
391498人看过 -
酸菜排骨炖粉条
737578人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#苦瓜炒蛋
118423人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#红烧美国阿拉斯鳕鱼
556人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#川香鳕鱼
694人看过 -
#山姆团圆宴#新春元宝馄饨
1454人看过 -
【宝宝辅食】瓦罐汤
655人看过 -
凉拌青瓜木耳海蜇头
229人看过 -
#年夜饭菜谱#青花椒水煮鱼
431人看过
