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夏日小清新 健身党节后美味低脂营养餐

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作为一枚健身狗，现在真的很少出去吃饭了，基本上三顿都是自己动手解决。今天分享的是我和先生两人的一顿家常便饭，健康营养又低脂。只是两个人都是上班族，做上一桌像样的饭菜每每都要消耗不少时间，也要用到不少的工具。如果有一台机器能够满足各种要求，那真真是极好的呀！ 一直知道KitchenAid的厨师机特别好用，看到这个活动了解到还可以配上绞肉灌肠套装和切丝切片套装，还可以压面条等等，简直不要太方便！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
猪肉 500g
、
香菇 10朵
、
白萝卜 半个
、
豆腐 1块
、
虾米 一小把
、
红葱头 2个
、
香菇 5朵
、
黄瓜 1条
、
牛肉 250g
、
大蒜 5瓣
、
鸡蛋 2个
、
燕麦 20g
、
面粉 50g
、
西葫芦 1条
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-31

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