快手早餐～山药燕麦米糊
又是一款懒人们喜欢的快手早餐，山药和燕麦的结合，低脂又健康，可以代替低脂餐和儿童辅食，快快学起来吧！
-
步骤1/7
点击查看大图
把山药去皮，清洗干净，最好带手套，因为我就是容易过敏呢。
-
步骤2/7
点击查看大图
切成块状，形状大小自己定，用豆浆机或者破壁机能打就可以。
-
步骤3/7
点击查看大图
取适量的燕麦和大米淘洗干净。
-
步骤4/7
点击查看大图
豆浆机中加入适量的水，加入大米和燕麦、山药，豆浆机插电，选择五谷豆浆或者米糊，用破壁机更好。
-
步骤5/7
点击查看大图
我的豆浆机有加热功能，没有加热功能的就在煮一下吧。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
山药可以选择好一点的铁棍山药，米也可以换成其他的五谷杂粮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-03
燕麦米糊的其他做法
燕麦米糊的相关分类
燕麦米糊的相关推荐
-
去火小面汤
112675人看过 -
【宝宝辅食】番茄虾仁面
27814人看过 -
馋到流口水的糖醋小排
154711人看过 -
芝麻叶面条
126097人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#白菜豆腐炖粉条
142646人看过 -
啤酒鸭翅根
87633人看过 -
养颜滋补醪糟汤
56082人看过 -
燕麦红豆红米糊
25949人看过 -
娃娃菜丸子粉丝汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#
372130人看过 -
白菜粉条炖豆腐
21329人看过 -
山药番茄疙瘩汤
12511人看过 -
早餐玉米糊
20516人看过
