红烧福寿鱼
福寿鱼其肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,尤其适合老年人与小孩食用,主要是鱼刺很少。
-
步骤1/7
点击查看大图
把所有材料准备好。(福寿鱼先处理干净用盐淹一会)
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里倒入油,把福寿鱼放入锅里煎
-
步骤3/7
点击查看大图
煎至二边微黄,加入蒜姜
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜和姜出香味后加生抽,少许老抽上色。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入适量的清水盖上盖焖至8-10分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
大火收汁前把切好的青红杭椒与葱倒入煮一小会即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
喜欢吃辣的可以根据个人口味来放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-07
红烧福寿鱼的相关分类
红烧福寿鱼的相关推荐
-
炒牛肉
96730人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#荷兰豆炒腊肠
134943人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10906321人看过 -
潮汕湿炒芥兰牛肉炒粿条
34978人看过 -
#防霾食谱#木耳胡萝卜炒肉丝
648643人看过 -
#九阳铁釜4.0岂止于重#原汁鸡饭
77731人看过 -
炖鸡
68502人看过 -
清蒸福寿鱼
16801人看过 -
香煎福寿鱼
11040人看过 -
清蒸福寿鱼
20073人看过 -
红烧罗非鱼
999512人看过 -
#LG御见美好食光#【家常小炒】荷兰豆炒腊肠,清淡健康!
131533人看过