低脂鸡蛋沙拉+香蕉奶昔
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡蛋清洗干净,冷水下锅煮熟
-
步骤2/9
点击查看大图
接着放入清洗干净的秋葵焯水半分钟左右然后过冰水
-
步骤3/9
点击查看大图
将秋葵切成薄片
-
步骤4/9
点击查看大图
紫甘蓝清洗干净切丝
-
步骤5/9
点击查看大图
将橄榄油,米醋,蜂蜜调匀作为油醋汁,食用时将油醋汁浇在沙拉上拌匀即可
-
步骤6/9
点击查看大图
将煮熟的鸡蛋切丁,小番茄切小块,全部整齐地码在盘子里,撒上适量海盐和黑胡椒碎入味
-
步骤7/9
点击查看大图
将香蕉剥皮切段,加入牛奶放入料理杯内
-
步骤8/9
点击查看大图
打成奶昔即可
-
最后一步
点击查看大图
配上沙拉开吃吧~简单又美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-16
鸡蛋沙拉的其他做法
-
#法国天然奶酪挑战赛#孔泰奶酪鸡蛋土豆泥沙拉早餐主食
-
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪鸡蛋沙拉
-
橄榄油鸡蛋沙拉
-
#有球必IN 圣诞鲜吃#鸡蛋沙拉软面包
-
#开启观赛嗨吃局#牛排鸡蛋蔬菜沙拉
-
爱心厚烧鸡蛋卷沙拉
鸡蛋沙拉的相关分类
鸡蛋沙拉的相关推荐
-
西米蛋挞
54883人看过 -
西米奶冻
52204人看过 -
土豆咖喱大虾 下饭一绝#i上冬日 吃在e起#
122304人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#快手香蕉奶昔
665309人看过 -
咖喱虾滑
41335人看过 -
酸奶西米
14487人看过 -
椰香咖喱南瓜虾
46791人看过 -
杂粮米糊
435482人看过 -
杂粮粥
108059人看过 -
龙脷叶雪梨瘦肉汤-口干舌燥,口臭口苦
166968人看过 -
夏日必备下酒菜:爆炒田螺
46026人看过 -
#舌尖上的端午#杂粮魔方粽子
114399人看过