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红烧格陵兰庸鲽

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出水芙蓉free

格陵兰庸鲽其实就是ya pian yu的学名 居然菜谱不让写Ya Pian 也是醉了 ya 片鱼属于海鱼 肉质细嫩而洁白 中医认为 Ya 片鱼味甘，性平，无毒 味鲜美而肥腴，补虚益气 但不宜多食，有动气作用 没有鱼刺 孩子也超适合吃
食材清单 加入采购清单
鸦pian鱼身 500克
、
葱姜 适量
、
老抽 适量
、
生抽 适量
、
料酒 适量
、
十三香 适量
、
剁椒 适量
、
蒜瓣 6片
、
盐糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-23

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