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三色米汤

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爱来妈妈

糙米的营养价值比精米高，因为大米中60%-70%的维生素、矿物质和大量氨基酸都聚积在外层组织，也就是糙米皮中。糙米较硬，不易煮熟，不适合宝宝直接食用，但是可以用糙米来熬米汤。红米是大米发酵而成的，其中铁含量高，适合缺铁的宝宝食用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 15g
、
红米 15g
、
糙米 15g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-06-23

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