是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
降火滋阴蠔士粥的做法 点击查看大图

降火滋阴蠔士粥

浏览 5.8万 · 收藏 279 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

大润小厨

虚火旺，老睡不踏实，刚好冰箱有降火的蠔士，用来煮粥调理一下，可以降火清热，与响螺一同煮粥，美味的同时又滋阴。 蠔士其实是牡蛎晒干而成，它的含锌量是比较高的，平常多吃一些牡蛎干，对于男性生殖系统的健康也很有利。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
蠔士 5粒
、
鸡脚 4只
、
响螺 30克
、
米 半杯
、
盐 1克
、
油 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-05

换个做法

降火滋阴蠔士粥的其他做法

降火滋阴蠔士粥的相关分类

香椿 榆钱 香椿炒鸡蛋 春笋 蒜苔 棒棒糖 更多

降火滋阴蠔士粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许